Voodiprobleemid tekitavad meestes harva soovi neid kellegagi jagada, sealhulgas arstiga. Ja vastus küsimusele, kuidas potentsi parandada, otsib enamik iseseisvalt, eirates hoiatusi, et impotentsusega on parem pöörduda spetsialisti poole. Looduslike ravimite ja alternatiivmeditsiini huvi taaselustamine aitab kaasa ka haiglatele alternatiivide otsimisele. Mehed on inspireeritud katsetama ka paljude kliiniliselt määratud protseduuride lihtsust. Neid on ilma arstide osaluseta lihtne omandada ja selleks ei ole vaja anamneesi koostamiseks läbida alandav (paljude jaoks) uuring, testid, uuring.
Põhisoovitused
Koduse potentsi suurendamise meetodite valimisel tuleb meeles pidada, et rahvapärased abinõud, füsioteraapia ja üldised tugevdavad meetmed on hästi ühendatud. Kuid toidulisandid koos ravimite või ravimitega omavahel tavaliselt ei ole. Lisaks tekitavad keemiliselt sünteesitud toidud seedesüsteemile, maksale ja neerudele palju stressi.
Ärge kasutage korraga rohkem kui kolme ravimit või toidulisandit. Raviperioodil tasub keskenduda tervislikule eluviisile. Meestelt, kes joovad rohkem kui üks kord nädalas, olles istuva eluviisiga, ei tasu voodis oodata vägitükke, isegi kui alkohol ja enesehüpnoosi jõud annavad naisega suheldes enesekindluse. Ja enamik ravimtaimi, ravimeid, toidulisandeid on alkoholiga halvasti ühendatud. Üks asi on see, kui mees joob puhkuseks paar klaasi veini, teine on õlle, viina, brändi või viski regulaarne tarbimine. Esimesel juhul on veri veidi kiirenenud, teisel juhul hakkavad organismides toimuvad protsessid toimima valesti, mis viib terviseprobleemideni.
Samuti on parem suitsetamisest loobuda, kuid on ka võimalus päevast annust lihtsalt 3-5 sigareti võrra vähendada. Selle harjumuse kohta on palju müüte ja enamiku leiutasid arstid ise. Tegelikult jõuab nikotiin lihtsalt kesknärvisüsteemi adrenaliinitundlikesse retseptoritesse kiiremini kui hormoon ise. Ja vaba adrenaliini tase suitsetajate veres tõuseb. Südamike jaoks on see vastavalt kahetsusväärne kombinatsioon, kui erektsiooniprobleemid on vaskulaarset laadi - niigi nõrk seksuaalfunktsioon hakkab talitlushäireid tekitama. Veelgi enam, suitsetamine põhjustab meessoost androgeenide tootmise vähenemist, mis mõjutab libiido negatiivselt. Sigarettidest loobudes parandate vähemalt 20% potentsi.
Ettevalmistused tugevuse parandamiseks
Tugevust parandavad preparaadid on sünteetilised ja looduslikud. Kuna nõudlus kõige järele on vähese tugevuse vastu, müüvad apteegid meelsasti uusi ravimeid ja toidulisandeid.
Nende samaaegne võtmine on lubatud, kuid iga arst ütleks, et parem on valida üks kõige sobivam lahendus. Ja parem on seda teha mitte iseseisvalt, vaid pärast arstiga konsulteerimist.
Lisandid
Meeste terviselisandid sisaldavad looduslikke taime- või mineraaliekstrakte. Neid peetakse kõrvaltoimete osas ohutumaks ning ka mao ja maksa jaoks. Kuid need tuleks ära visata, kui olete mõne ürdi või mesindussaaduse suhtes allergiline.
- Preparaat, mille taimset alust esindavad yohimbe, ženšenni, eurycoma longifolia ekstraktid. Need suurendavad atraktiivsust, parandavad erektsiooni ja sperma kvaliteeti, suurendavad viljakust, suurendavad peenise suurust (püstises olekus) tänu paremale verega täitmisele. Preparaadile lisatakse ka tsinki. Selle mineraali põhjal toodavad munandid spermatosoidid ja eesnääre ejakulaati. Täielikuks taastumiseks peate võtma kapsli hommikul tühja kõhuga ja 30-päevase kuuriga.
- Preparaat, mis sisaldab maailma kuulsamaid afrodisiaakume - Peruu ženšenni ja makajuuri, hõlmikpuu vilju ja lambaläätse. On meeldiva aroomiga ja parandab meeste potentsi juba esimestest tundidest pärast kasutamist. Sellel on ka vähivastased omadused ja see suurendab peenise suurust. Stabiilse tulemuse saamiseks tilgutatakse toodet hommikul ja õhtul 8 tilka keele alla, pestakse mis tahes valitud joogiga. Lisaks peaks osa tilgadest võtma pool tundi enne intiimsust, kui edukas seks on ohus mehe väsimuse, varasemate ebaõnnestumiste või stressi tõttu.
- Toode, mille valemis on tootja sisestanud aminohappe arginiini. See soodustab tüümuse näärmes ja peenises kudede kasvu. Elu suurem suurus ja mitte ainult parema erektsiooni tõttu on tugevama soo esindajate jaoks ebakindel. Lisaks arginiinile sisaldas preparaat muira puama, tribulus terrestris, eurycoma ja Peruu maca. Maitsetaimed mõjutavad tugevust positiivselt ja suurendavad mehe vastupidavust, stimuleerides testosterooni tootmist kehas, tõstavad ka üldist toonust ja häälestuvad seksile. Kursus: 2 tabletti päevas kuus.
Toidulisandeid on võimatu osta statsionaarsetest apteekidest - neid ei tarnita seal võltsimise ja ülehindamise vältimiseks. Ostmiseks peate viitama tootja veebisaidile.
Apteegiravimid
Tugevuse parandamiseks mõeldud ravimitest põhineb kõige kuulsam ravim PDE-5 inhibiitoril. Ühend aitab peenise anumaid lõdvestada. Ravim töötab laitmatult, kui juua seda pool tundi enne igat seksuaalvahekorda. Kuid pidevaks kasutamiseks ei sobi see lühendatud toimingu tõttu (kehtib 6 tundi).
Meeste jaoks, kes soovivad igal ajal valmis olla, on parem valida muud sarnast tüüpi ravimid, mis samuti aitavad ajutiselt parandada erektsiooni, kuid millel on samal ajal omad eelised.
Tähtis: need kõik põhjustavad neerudes valu verevoolust väikesesse vaagnasse, nägemiskahjustust (eriti värvi tajumist), näo punetust, vererõhu langetamist. Kohalikult võivad salvi mõjutada ainult peenist toitvad anumad, mis on kohaliku vereringe stimulaator ja sisaldavad otsest antikoagulanti.
Harjutused
Meeste jõu parandamiseks piisab sageli ka kõige lihtsamast võimlemisest vaagna lihaste ja liigeste soojendamiseks. See kiirendab verevoolu, kõrvaldab ummikud ja muud tegevusetuse tagajärjed, tugevdab lihaseid. Alustage igal hommikul vähemalt kuus kuud allpool toodud harjutustega.
- Laiendage jalgu õlgade laiuselt, pange peopesad puusaliigestele ja tehke vaagna 15 pöörlevat liigutust päripäeva ja vastupäeva.
- Hoidke käsi külgedel, tehke 25 sammu edasi. Tõstke oma jalad kõrgemale astudes, püüdes põlve rinnuni sirutada. Selga ei saa ümardada.
- Heitke põrandale selili, toetage jalad sellele (stabiilsuse tagamiseks on lubatud neid veidi asetada). Sirutage käed mööda keha ja tõstke vaagen nii kõrgele kui võimalik 8–10 korda. Lõdvestu ja korda veel kaks korda.
Peate kogu aeg võimlema. Kasvõi väheseks parandamiseks kulub vähemalt 2 nädalat.
Potentsuse parandamine rahvapäraste ravimitega
Meeste organism ei vaja ainult loomseid valke ja rasvu. Tugev sugu kipub eirama puu- ja köögivilju koos vitamiinide ja mineraalidega toidus. Kuid asjata on liha ja piima tarbimine, kui neid napib - nende komponendid ei imendu.
Traditsiooniline meditsiin pakub selle lünga täitmiseks mitmesuguseid abinõusid. Tema retseptide soodupangas on palju adaptogeene, mis toniseerivad kogu keha.
Sooõhk
Kalamuse juurtel soovitatakse sageli närida üks kord päevas, pool tundi pärast sööki, lõigatud korralikeks tükkideks. Võite ka 10 g selle toorainet valada 150 ml alkoholiga, nõuda 3 päeva pimedas nurgas, kurnata ja juua 10 tilka tinktuuri kolm korda päevas, lahustatuna vees. Kursus kestab 3 nädalat, 14 päeva pärast on lubatud seda korrata.
pastinaagiga naistepuna
100 g pastinaaki ja naistepuna hakitakse ja keedetakse emailpotis 7 minutit. Lase jahtuda, kurna tooraine ja võta pärast sööki kolm korda päevas 50 ml vastavalt skeemile 1/1 nädalat.
Marja-lehtede segu
20 g kibuvitsa- ja 50 g punaseid pihlakamarju segatakse 2 supilusikatäie nõgese- ja karusmarjalehtedega. Kõik koos keedetakse 15 minutit pooles liitris vees, eemaldatakse tooraine ja juuakse 0, 5 tassi kuni 4 korda päeva, kuu jooksul.
Küüslauk meega
Mõned küüslauguküüned hakitakse segistis, lisatakse 500 g mett, värsket 1 sidrunit. Sega, kata ja jäta nädalaks jahedasse pimedasse kohta. Võtke supilusikatäis enne iga sööki, pikkade kursuste jaoks alates 20 päevast.
Rhodiola rosea ja naistepuna
Supilusikatäis rodiola juure ja 10 g naistepuna asetatakse 10 minutiks veevanni klaasi keeva veega. Jahutage, filtreerige läbi marli ja kasutage kolm korda päevas, 30 ml, 1 nädal 2 pausi.
Massaaž
See protseduur viitab tavaliselt üldisele terapeutilisele massaažile. See avaldab positiivset mõju kogu mehe kehale, mitte ainult erektsioonifunktsioonile. Kuid on ka eraldi eesnäärme massaaž. See vabastab tema lobulid kanalitega ejakulatsiooni stagnatsioonist, parandab vereringet ja spermatogeneesi. Eesnäärme massaaži saab teha nii haiglas kui ka kodus. Meestel, kellel pole partnerit ega naist, soovitatakse kasutada spetsiaalseid massaaživahendeid.
Samuti on võimalik teha endale digitaalset rektaalset massaaži. Kuid kardiovaskulaarsete patoloogiate või emakakaela osteokondroosi, rõhuga seotud probleemide korral toob see potentsi jaoks rohkem kui kasu. Ja ikkagi on parem seda läbi viia partneri või massööri osalusel.
Vitamiinid
Toitumisspetsialistid soovitavad multivitamiine kõikidele sugudele ja vanuserühmadele. Tänapäeva tooted pole samad. Nad kasvavad pestitsiididel ja hormoonidel, sisaldavad säilitusaineid ega rahulda keha vajadust toidukomponentide järele.
Vitamiinide valik on suur. Kuid seksuaalse seisundi parandamiseks tuleks rõhku panna tsinki ja seleeni sisaldavatele kompleksidele. Need 2 mikroelementi on munandite ja eesnäärme normaalseks toimimiseks äärmiselt olulised, mis omakorda on oluline tervisliku potentsi saavutamiseks.
Kodutingimused või haigla?
Pooltel juhtudel pole impotentsuse põhjust võimalik kindlaks teha. 40-aastaste ja vanemate inimeste jaoks on see tavaliselt seotud vananemisega ja on endiselt vältimatu. Siin pole vaja ravi ja paranemine on endiselt osaline. Noored patsiendid peaksid minema haiglasse või kui on muid hoiatavaid märke:
- valutav ja lõikav valu urineerimise, erektsiooni, ejakulatsiooni ajal;
- püsiv või korduv valu, raskustunne kubemes;
- temperatuuri tõusu episoodid ilma nähtava põhjuseta;
- veri või mäda uriinis / spermas;
- neoplasmid perineumis, munandites, peenises.
Samuti peaksite leppima kokku konsultatsiooni uroloogi, androloogi või venereoloogiga korduvate lööbe korral ükskõik kus kehas. Süüfilis, papilloom ja herpesviirused levivad kõige sagedamini sugulisel teel ja põhjustavad varajast ejakulatsiooni, prostatiiti, vähki, viljatust. Kuid nende lööbe koldeid ei leidu suguelunditel alati. Lisaks võivad need välja näha nagu mitmesugused muud nahainfektsioonid, tekitades nii patsiendi kui ka arsti segadust.
Lisafunktsioonid
Regulaarne liikumine vähemalt harrastusspordis ja õige toitumine on ka hea viis seksuaalfunktsiooni parandamiseks. Pähkleid, maksa, kaunvilju, nisu, kapsast sisaldab palju tsinki ja seleeni. Tsink on ülekaalus lihas, kaerahelvestes ja riisis ning seleen kanamunades, läätsedes ja mais.